Fühlst du dich überfordert von den hunderten „Abnehm-to-do’s“, hast es vielleicht mehrmals auf eigene Faust probiert?
Stresst dich das strikte Kalorienzählen mehr als dass es dir hilft?

Dann hilft dir dieser Kurs dabei, dass du wieder in deine eigene Power findest.

Der Kurs ist perfekt für dich, wenn..

… einen Weg für dich finden möchtest, dauerhaft und langfristig abzunehmen
… und das, ohne zu hungern, einengendes Kalorienzählen zu tun oder irgendwelchen „clean eating“-Regeln zu befolgen

Als gelernte Ernährungsberaterin und angehende Beraterin für Ernährungspsychologie habe ich in den letzten Kursen gemerkt, dass es immer wieder dieselben paar Schritte sind, die den Teilnehmerinnen am Besten helfen. Mit „Abnehmen ohne Kalorienzählen“ ist es mein Anspruch, genau diese wenigen, wichtigen Schritte in ein einfaches Konzept zu gießen.

Der Kurs ermöglicht es dir, ohne viel Schnick-Schnack direkt loszulegen und langanhaltende Erfolge zu erzielen.

Dazu gehen wir in dem vierwöchigen Kurs die zwei Schritte des „Iss klüger, nicht weniger“-Konzeptes:

Das bekommst du mit dem Kurs:

– ein tägliches, ca. 5-10 minütiges Video, welches dich durch die beiden Schritte führt (5 x / Woche)
– ein Workbook (PDF), mit welchem du in ca. 10 Minuten täglich dein neues Wissen festigst und deinen Fortschritt festhältst
– ein Gruppen-Livestream pro Woche (4 insgesamt), bei dem ich auf deine individuellen Fragen eingehe und du von den Erfahrungen anderer Teilnehmer profitieren kannst
– eine Rezepte-PDF mit über 50 ausgewählten Rezepten

Bist du bereit, zurück in deine Power zu kommen? Dann trage dich in meinen Newsletter ein, um über die nächste Kursrunde im Januar 2023 informiert zu werden. Als Dankeschön für deine Eintragung bekommst du für 0 € eine dreiteilige Videoserie zugeschickt, welche dir das „Iss klüger, nicht weniger“-Konzept näherbringt.

Die durchschnittliche Zufriedenheit der letzten Teilnehmer lag bei 8,86 von 10 Punkten!