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Gesundes Müsli selber machen

Gesundes Müsli selber machen

Gesundes Müsli selber machen Gesundes Müsli kannst du ganz einfach selber machen. Damit kommst du ganz ohne zusätzlichen Zucker aus und du kannst ganz nach Belieben variieren. Ich zeige dir hier zwei Rezepte für dein Frühstück, die auch gut zum Abnehmen geeignet sind....
Erdbeer Rhabarber Marmelade ohne Zucker

Erdbeer Rhabarber Marmelade ohne Zucker

Erdbeer Rhabarber Marmelade ohne Zucker Gesund ernähren geht ganz leicht! Diese Erdbeer Rhabarber Marmelade kommt ganz ohne zusätzlichen Zucker aus, ist nährstoffreich und gleichzeitig kalorienarm. Dabei ist sie sehr lecker und einfach vorbereitet. Wie bereiten wir...
Erdbeer Smoothie ohne Banane

Erdbeer Smoothie ohne Banane

Erdbeer Smoothie ohne Banane Starte mit dem fruchtig-süßen Erdbeer-Smoothie in den Tag. Dabei kommen wir ganz ohne Banane sowie ohne Milch aus. Joghurt sorgt dafür, dass das Rezept schön cremig wird. Da der Smoothie kalorienarm ist, während er gleichzeitig voller...
Protein Milchreis ohne Proteinpulver (kalorienarm)

Protein Milchreis ohne Proteinpulver (kalorienarm)

Protein Milchreis (ohne Proteinpulver) – kalorienarm Protein Milchreis kannst du dir ganz einfach selber machen. Meine Version kommt dabei ganz ohne Proteinpulver (und ohne Blumenkohl) aus. Im Anschluss servieren wir den Milchreis mit Schoko und Obst deiner...
Chia-Pudding mit Kokosmilch und Mango

Chia-Pudding mit Kokosmilch und Mango

Chia-Pudding mit Kokosmilch und Mango (schnelles Rezept) Chia-Pudding kannst du ganz einfach selber machen. Mein Overnight Rezept kombiniert Joghurt, Kokosmilch und Mango miteinander. Dabei ist der Pudding schnell vorbereitet. Probiere die Kombi Kokos und Mango...
Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

Grüner Smoothie mit Spinat und Mango Starte deinen Tag gesund mit diesem erfrischend leckeren, grünen Smoothie. Für das Rezept verwenden wir Spinat und Mango. Wir kommen dabei ganz ohne Banane aus. Auch zum Abnehmen ist mein grüner Smoothie gut geeignet, da er...