Frühstück
Chia-Pudding mit Kokosmilch und Mango
Chia-Pudding mit Kokosmilch und Mango (schnelles Rezept)Chia-Pudding kannst du ganz einfach selber machen. Mein Overnight Rezept kombiniert Joghurt, Kokosmilch und Mango miteinander. Dabei ist der Pudding schnell vorbereitet. Probiere die Kombi Kokos und Mango...
Grüner Smoothie
Grüner Smoothie mit Spinat und MangoStarte deinen Tag gesund mit diesem erfrischend leckeren, grünen Smoothie. Für das Rezept verwenden wir Spinat und Mango. Wir kommen dabei ganz ohne Banane aus. Auch zum Abnehmen ist mein grüner Smoothie gut geeignet, da er...
Zwetschgen Crumble mit Haferflocken
Zwetschgen Crumble mit Haferflocken (kalorienarm)Dieses leckere Zwetschgen Crumble bereiten wir mit Haferflocken zu. Ganz nach unserem Motto "Iss klüger, nicht weniger" ist das Crumble kalorienarm, durch den Skyr proteinreich und damit super zum Abnehmen geeignet. Ein...
Kaiserschmarrn in kalorienarm
Kaiserschmarrn in kalorienarmKaiserschmarrn in kalorienarm? Na klar! Diese einfache Variante aus der Pfanne kombinieren wir mit Apfel und Zimt. Damit ist unser Kaiserschmarrn super zum Abnehmen oder schlichtweg für eine gesunde Ernährung geeignet.Kaiserschmarrn: Das...
Porridge Rezepte: 3 einfache, kalorienarme Varianten
Porridge Rezepte: 3 kalorienarme Varianten (mit & ohne Mikrowelle)Porridge zum Frühstück kann vielfältig und lecker sein! Egal ob Team Apfel oder Schoki, mit Proteinpulver oder ohne: Für jeden ist etwas dabei. Optional kannst du deine Mikrowelle verwenden, diese...
Apfel Crumble Rezept mit Haferflocken | einfach und köstlich!
Apfel Crumble Rezept mit Haferflocken | einfach und köstlich!In diesen leckeren Apfel Crumble könnte ich mich reinlegen 🙂 Wir bereiten dieses süße und gesunde Crumble mit Haferflocken zu und kombinieren damit ein köstliches Gericht mit gesunden Zutaten.Was macht...
Grießbrei kalorienarm | Protein Grießbrei Rezept
Grießbrei kalorienarm | Protein Grießbrei Rezept | leckere FrühstücksideeLöst Grießbrei in dir eine schöne Kindheitserinnerung aus? Auch, wenn du abnehmen oder einfach nur gesünder leben willst, musst du nicht auf diese leckere Erinnerung verzichten! Mein Grießbrei...
Einfacher gehts kaum Frühstück Brot
Einfacher geht's kaum Frühstück: Brot-RezeptÜber dieses Rezept: Einfacher geht's kaum-FrühstückDiese leckere Frühstücksidee ist so simpel, dass einige mit Sicherheit behaupten, dass dies kein richtiges Rezept sei 😉 Doch zum Abnehmen oder zu einer einfachen, gesunden...
Anti Heißhunger rezept Smoothiebowl
Anti-Heißhunger Trick mit Rezept | Triggerfood in eine Mahlzeit einbauenÜber diesen Anti-Heißhunger Trick: Triggerfood in eine sättigende Mahlzeit einbauenIsst du statt einem Riegel doch die ganze Packung? Dann probiere das nächste Mal aus, den Riegel in eine...
