von milenasrezept | Feb 2, 2023 | Blogposts
9 ballaststoffreiche Rezepte In diesem Beitrag findest du neun besonders ballaststoffreiche Rezepte. Sie sind vegetarisch, bunt und abwechslungsreich. Egal, ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snack: Es ist alles dabei. Außerdem habe ich dir ein paar...
von milenasrezept | Feb 1, 2023 | Frühstück
Grüner Smoothie mit Spinat und Mango Starte deinen Tag gesund mit diesem erfrischend leckeren, grünen Smoothie. Für das Rezept verwenden wir Spinat und Mango. Wir kommen dabei ganz ohne Banane aus. Auch zum Abnehmen ist mein grüner Smoothie gut geeignet, da er...
von milenasrezept | Jan 31, 2023 | Snacks
Gesunde Snickers Beuge mit diesen gesunden Snickers dem Heißhunger einfach vor. Sie sind mit Banane und mit Datteln zubereitet. Dafür kommen wir mit diesen Bars fast ohne raffinierten Zucker aus. Die Riegel schmecken himmlisch! Wir bewahren sie im Tiefkühlfach auf und...
von milenasrezept | Jan 27, 2023 | Blogposts
15 Salat Rezepte Hier findest du eine Auswahl meiner liebsten Salatrezepte. Vom Nudelsalat über einen Wassermelonen-Feta-Salat bis zur Poké Bowl ist alles dabei. Die Salate sind gesund und super zum Abnehmen geeignet. Ich bin gespannt, welcher dir am meisten zusagt....
von milenasrezept | Jan 27, 2023 | Mittag- & Abendessen
Schneller Kichererbsensalat In nur 10 Minuten ist dieser schnelle Kichererbsensalat zubereitet. Das Rezept ist mit Feta und einem leckeren sowie einfachem Dressing. Dazu ist er kalorienarm. Perfekt als Beilage zum Grillen oder wenn es ein leichtes Mittag- oder...
von milenasrezept | Jan 26, 2023 | Snacks
Gesunder Apfelkuchen (kalorienarm) Dieser gesunde Apfelkuchen hat weniger Zucker sowie weniger Butter als ein herkömmlicher Kuchen. Dabei ist er kalorienarm und damit gut zum Abnehmen geeignet. Ich habe ihn für meine Familie gebacken, wobei er so gut angekommen ist,...
von milenasrezept | Jan 23, 2023 | Blogposts
5 Bowl Rezepte (so lecker!) Lecker, nährstoffreich, bunt: Bowls machen einfach Spaß! Meine fünf liebsten Bowl Rezepte habe ich dir hier mitgebracht. Bis auf die Poké Bowl sind alle vegetarisch. Bowl Rezepte #1: Wie wäre es mit dieser leckeren Poké Bowl? Hole dir mit...
von milenasrezept | Jan 23, 2023 | Mittag- & Abendessen
Das beste Buddha Bowl Rezept Bunt, erfrischend, köstlich – und all das in einer Buddha Bowl. In meinem Rezept findest du marinierten Tofu, geröstete Kichererbsen und ein leckeres Joghurt-Curry Dressing. Diese leckere Buddha Bowl ist vegetarisch mit veganer...
von milenasrezept | Jan 20, 2023 | Snacks
Gesunder Heidelbeerkuchen mit Joghurt Diesen gesunden Heidelbeerkuchen habe ich zu meinem Geburtstag für meine Familie vorbereitet. Er enthält wenig Zucker, ist kalorienarm und dazu sehr schnell vorbereitet. Im Kuchen findest du nährstoffreiche Haferflocken sowie...
von milenasrezept | Jan 16, 2023 | Snacks
Schnelles Dessert im Glas Sowohl im Sommer als auch zu Weihnachten kann dieses schnelle Dessert mit Himbeeren serviert werden. Ich habe es im Januar zu meinem Geburtstag aufgetischt und kann versichern, dass es bei meiner ganzen Familie beliebt war. Dabei wird nur 10...
