von Milena | Apr. 2, 2022 | Frühstück
Schoko-Milchreis-Auflauf Rezept: nur 5 Minuten Vorbereitung nötig Über dieses Rezept: Schoko Milchreis Auflauf Dieser cremige Auflauf ist das Gewinnerrezept der 5 € Challenge zwischen Daniel und mir! Falls du diese nicht kennst: Mit nur 5 € im Portemonnaie mussten wir...
von Milena | März 23, 2022 | Mittag- & Abendessen
Gemüse Lasagne Rezept | vegetarisch | kalorienarm | einfach & schnell Diese einfache Gemüse Lasagne gibt es häufiger bei uns! Gouda, Hefeflocken und Feta bringen einen herzhaften Geschmack in dieses kalorienarme Rezept. Dazu ist die Lasagne einfach und schnell...
von Milena | März 21, 2022 | Mittag- & Abendessen
Protein Schüttelpizza – einfaches Rezept mit Feta und Ajvar Über dieses Rezept: Protein Schüttelpizza Darf es etwas anderes sein als eine herkömmliche Pizza? Ja? Ich präsentiere: Die Schüttelpizza! Nun, genau genommen haben Daniel und ich sie gerührt und nicht...
von Milena | März 18, 2022 | Mittag- & Abendessen
Paprika Rezept | Paprika Minipizzen Dieses Paprika Rezept ist mal etwas anderes! Es ist schnell vorbereitet, dann geht es ab in den Ofen. Ich nenne sie „Paprika Minipizza“ wegen ihrer witzigen Optik, die eben an eine Pizza erinnert. Das Rezept ist...
von Milena | März 14, 2022 | Mittag- & Abendessen, Snacks
Kartoffelpuffer Pizza Über dieses Rezept: Kartoffelpuffer Pizza Kartoffelpuffer mal anders! Als Daniel tiefgekühlte Puffer mit einer super Zutatenliste und guten Nährwerten im Rewe gesehen und sie direkt gekauft hat, kam ihm der Gedanke, dass diese Puffer auch ein...
von Milena | März 13, 2022 | Frühstück
Smoothie Bowl mit Beeren (kalorienarm) Diese kalorienarme Smoothie Bowl ist mein liebstes gesundes Frühstück! Mit den Beeren schmeckt es schön fruchtig. Ach – habe ich die Schokolade schon erwähnt? 🙂 Ich habe dir eine Version mit Quark sowie eine vegane...
von Milena | März 12, 2022 | Snacks
Bananenkuchen (vegan) vom Blech Dieser schnelle Bananenkuchen vom Blech schmeckt saftig und ist eine wahre Nährstoffbombe! Hier kommen wir ganz ohne Ei und Milch aus, was das Rezept vegan macht. Du kannst das Rezept ganz ohne Zucker nachbacken oder die...
von Milena | März 11, 2022 | Mittag- & Abendessen
Spaghetti Gemüsepfanne (in 15 Minuten zubereitet!) Über dieses Rezept: Spaghetti Gemüsepfanne Ich liebe Pfannengerichte! Sie sind so vielfältig und immer für eine Überraschung gut. Wusstest du, dass man Spaghetti direkt in der Pfanne kochen kann und die restlichen...
von Milena | März 10, 2022 | Mittag- & Abendessen
Cremiger Reisauflauf (perfekt zum Abnehmen, in 10 Minuten vorbereitet) Über dieses Rezept: Cremiger Reisauflauf Wenn es mittags oder abends mal schnell gehen muss, dann merke dir diesen leckeren und einfachen Reisauflauf. Kurz alle Zutaten in eine Auflaufform geben,...
von Milena | März 9, 2022 | Frühstück
Chiapudding Rezept – gesund und kalorienarm Chiapudding ist gesund und kalorienarm. Der perfekte Start in den Morgen! Das Meal Prep Rezept findest du hier. Der cremige Pudding ist ein tolles Frühstücksrezept. Über dieses Rezept: Chiapudding Dieser cremige...
