von Milena | Dez. 10, 2022 | Blogposts
7 Rezepte zum Abnehmen (so lecker!) Hier findest du eine Auswahl meiner liebsten Rezepte zum Abnehmen. Dabei habe ich dir eine Mischung aus Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Snacks mitgebracht. Viel Freude beim Stöbern und Nachkochen. Übrigens: Fast alle...
von Milena | Dez. 9, 2022 | Blogposts
9+ schnelle vegetarische Rezepte Auch vegetarische Rezepte sind einfach und schnell zubereitet. Dabei sind sie so lecker! Neun meiner liebsten Rezepte habe ich dir in diesem Post mitgebracht. Suche dir eins raus und koche es noch heute nach. Ich wünsche dir viel...
von Milena | Dez. 9, 2022 | Mittag- & Abendessen
Die beste Poké Bowl (mit Lachs und leckerer Sauce) Hole dir mit dieser himmlischen Poké Bowl ein Stück Hawaii nach Hause. Das Rezept ist traditionell mit Lachs sowie einer leckeren Sauce zubereitet, welche gerade einmal drei Zutaten benötigt. Meine besten Tipps,...
von Milena | Dez. 3, 2022 | Blogposts
9 gesunde Weihnachtsrezepte zum Backen Hier findest du meine liebsten gesunden Weihnachtsrezepte. Alle sind vegetarisch, kalorienärmer und zuckerreduziert. Viel Freude beim Backen! Gesundes Weihnachtsrezept #1: Kokosmakronen ohne raffinierten Zucker Wenn es zur...
von Milena | Dez. 3, 2022 | Weihnachtszeit
Kokosmakronen mit Quark (ohne Zucker) Wenn es zur Weihnachtszeit gesünder sein darf, dann empfehle ich dir meine Kokosmakronen mit Quark. Sie kommen ganz ohne raffinierten Zucker sowie ohne Oblaten aus. Viel Spaß beim Nachbacken! Kokosmakronen ohne raffinierten...
von Milena | Nov. 21, 2022 | Mittag- & Abendessen
Vegetarisch gefüllte Zucchini (kalorienarm) Diese vegetarisch gefüllte Zucchini ist eines meiner liebsten Rezepte. Die Füllung aus Kidneybohnen, Mais und Tomatensoße ist kalorienarm und dabei proteinreich – und das, obwohl wir mit dem Käse oben drauf nicht...
von Milena | Okt. 27, 2022 | Mittag- & Abendessen
Flammkuchen mit Kürbis (kalorienarm) Dieser Flammkuchen mit Kürbis ist so lecker – da merkt man gar nicht, dass er kalorienarm und proteinreicher ist. Wer hat noch einmal behauptet, man könne keinen Flammkuchen zum Abnehmen essen? Lass dir diese...
von Milena | Okt. 25, 2022 | Frühstück, Snacks
Zwetschgen Crumble mit Haferflocken (kalorienarm) Dieses leckere Zwetschgen Crumble bereiten wir mit Haferflocken zu. Ganz nach unserem Motto „Iss klüger, nicht weniger“ ist das Crumble kalorienarm, durch den Skyr proteinreich und damit super zum Abnehmen...
von Milena | Okt. 7, 2022 | Mittag- & Abendessen
Nudeln mit Spinat – einfaches Rezept aus nur vier Zutaten Nudeln mit Spinat sind eine leckere Kombi. Hier zeige ich dir mein einfaches, leckeres und kalorienarmes Rezept, das nur vier Zutaten benötigt. Nudeln mit Spinat: Das macht dieses Rezept so besonders Hast...
von Milena | Okt. 5, 2022 | Snacks
Bananenbrot mit Haferflocken (kalorienarm und vegan) Dieses kalorienarme Bananenbrot backen wir mit Haferflocken, wodurch es sehr ballaststoffreich wird. Es kommt ohne Zucker und ohne Ei aus, was das Rezept vegan macht. Bananenbrot mit Haferflocken: Das macht dieses...
