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Mittag- und Abendessen

Tortellini Auflauf kalorienarm

Tortellini Auflauf in kalorienarm | vegetarisch | einfach gemachtDu musst beim Abnehmen auf nichts verzichten - nur klüger statt weniger essen! Ich zeige dir mit diesem Rezept, wie das geht. Mein Tortellini-Auflauf ist kalorienarm, vegetarisch, einfach gemacht und...

Döner kalorienarm

Döner kalorienarm - Döner-Style Wrap RezeptDöner in kalorienarm? Kein Problem! Mit meinem Döner-Style Wrap hast du mit einer Portion die Kalorien gegenüber einem herkömmlichen Döner halbiert. Das Rezept ist vegetarisch und einfach machbar. Nachmachen wärmstens...

5 Minuten Blitzauflauf

5 Minuten Blitzauflauf mit CousCous und EiÜber dieses Rezept: Blitzauflauf mit CousCous und EiWenn es mittags oder abends mal schnell gehen muss, dann denke an diesen Blitzauflauf, der in der Mikrowelle zubereitet wird und super lecker ist. Der Clou an diesem Rezept...

Gemüse Lasagne

Gemüse Lasagne Rezept | vegetarisch | kalorienarm | einfach & schnellDiese einfache Gemüse Lasagne gibt es häufiger bei uns! Gouda, Hefeflocken und Feta bringen einen herzhaften Geschmack in dieses kalorienarme Rezept. Dazu ist die Lasagne einfach und schnell...

Protein Schüttelpizza

Protein Schüttelpizza - einfaches Rezept mit Feta und AjvarÜber dieses Rezept: Protein SchüttelpizzaDarf es etwas anderes sein als eine herkömmliche Pizza? Ja? Ich präsentiere: Die Schüttelpizza! Nun, genau genommen haben Daniel und ich sie gerührt und nicht...

Paprika Rezept – Paprika Minipizza

Paprika Rezept | Paprika MinipizzenDieses Paprika Rezept ist mal etwas anderes! Es ist schnell vorbereitet, dann geht es ab in den Ofen. Ich nenne sie "Paprika Minipizza" wegen ihrer witzigen Optik, die eben an eine Pizza erinnert. Das Rezept ist vegetarisch und...

Kartoffelpuffer Pizza

Kartoffelpuffer PizzaÜber dieses Rezept: Kartoffelpuffer PizzaKartoffelpuffer mal anders! Als Daniel tiefgekühlte Puffer mit einer super Zutatenliste und guten Nährwerten im Rewe gesehen und sie direkt gekauft hat, kam ihm der Gedanke, dass diese Puffer auch ein guter...

10 Minuten Gemüsepfanne Spaghetti

Spaghetti Gemüsepfanne (in 15 Minuten zubereitet!)Über dieses Rezept: Spaghetti GemüsepfanneIch liebe Pfannengerichte! Sie sind so vielfältig und immer für eine Überraschung gut. Wusstest du, dass man Spaghetti direkt in der Pfanne kochen kann und die restlichen...

Cremiger Reisauflauf

Cremiger Reisauflauf (perfekt zum Abnehmen, in 10 Minuten vorbereitet)Über dieses Rezept: Cremiger ReisauflaufWenn es mittags oder abends mal schnell gehen muss, dann merke dir diesen leckeren und einfachen Reisauflauf. Kurz alle Zutaten in eine Auflaufform geben,...