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Frühstück

Einfacher gehts kaum Frühstück Brot

Einfacher geht's kaum Frühstück: Brot-RezeptÜber dieses Rezept: Einfacher geht's kaum-FrühstückDiese leckere Frühstücksidee ist so simpel, dass einige mit Sicherheit behaupten, dass dies kein richtiges Rezept sei 😉 Doch zum Abnehmen oder zu einer einfachen, gesunden...

Anti Heißhunger rezept Smoothiebowl

Anti-Heißhunger Trick mit Rezept | Triggerfood in eine Mahlzeit einbauenÜber diesen Anti-Heißhunger Trick: Triggerfood in eine sättigende Mahlzeit einbauenIsst du statt einem Riegel doch die ganze Packung? Dann probiere das nächste Mal aus, den Riegel in eine...

Mittag- und Abendessen

Flammkuchen mit Kürbis (kalorienarm)

Flammkuchen mit Kürbis (kalorienarm)Dieser Flammkuchen mit Kürbis ist so lecker - da merkt man gar nicht, dass er kalorienarm und proteinreicher ist. Wer hat noch einmal behauptet, man könne keinen Flammkuchen zum Abnehmen essen? Lass dir diese vegetarische Leckerei...

Nudeln mit Spinat – einfaches Rezept aus vier Zutaten

Nudeln mit Spinat - einfaches Rezept aus nur vier ZutatenNudeln mit Spinat sind eine leckere Kombi. Hier zeige ich dir mein einfaches, leckeres und kalorienarmes Rezept, das nur vier Zutaten benötigt.Nudeln mit Spinat: Das macht dieses Rezept so besondersHast du...

Kürbis-Lasagne ohne Bechamel (kalorienarm, vegetarisch)

Kürbis-Lasagne ohne Béchamel (kalorienarm, vegetarisch)Eine Kürbis-Lasagne schmeckt auch ohne Béchamelsauce lecker. Mein Rezept ist kalorienarm, vegetarisch und perfekt für kalte Herbst- oder Wintertage.Kürbis-Lasagne: Das macht dieses kalorienarme Rezept so...

Snacks

Bananenbrot mit Haferflocken – kalorienarm und vegan

Bananenbrot mit Haferflocken (kalorienarm und vegan)Dieses kalorienarme Bananenbrot backen wir mit Haferflocken, wodurch es sehr ballaststoffreich wird. Es kommt ohne Zucker und ohne Ei aus, was das Rezept vegan macht.Bananenbrot mit Haferflocken: Das macht dieses...

gesunder Maulwurfkuchen mit Quark (kalorienarm)

Gesunder Maulwurfkuchen mit Quark (kalorienarm)Dieser gesunde Maulwurfkuchen ist mit Quark sowie mit Erdbeeren gefüllt. Ein kalorienarmer Kuchen, der super zum Abnehmen geeignet ist.Das macht diesen gesunden Maulwurfkuchen mit Quark so besondersMit gerade einmal 158...

saftige Kirsch-Muffins ohne Ei

saftige Kirsch-Muffins ohne EiIn diesen leckeren Kirsch-Muffins hast du einen gesunden und zeitgleich saftigen Snack gefunden. Das Rezept ist kalorienarm, nährstoffreich und kommt ganz ohne Ei und Quark aus. Damit sind die Muffins für alle geeignet, die sich vegan...