Frühstück
Anti Heißhunger rezept Smoothiebowl
Anti-Heißhunger Trick mit Rezept | Triggerfood in eine Mahlzeit einbauenÜber diesen Anti-Heißhunger Trick: Triggerfood in eine sättigende Mahlzeit einbauenIsst du statt einem Riegel doch die ganze Packung? Dann probiere das nächste Mal aus, den Riegel in eine...
Frühstück Rezept | leckerer Smoothie | to go geeginet | kalorienarm & gesund
Frühstück Rezept | leckerer Smoothie | to go geeginet | kalorienarm & gesundEin schnelles und einfaches Rezept zum Frühstück, das dich in deiner gesunden Ernährung unterstützt und kalorienarm ist? Probiere es doch einmal mit meinem fruchtigen Himbeer-Smoothie...
Milchreis Rezept mit Erdbeeren
Milchreis Rezept mit Erdbeeren und Zartbitterschokolade | proteinreich, sättigend & lecker!Über dieses Rezept: Milchreis mit ErdbeerenEin Kindheitsrezept umgewandelt in ein abnehmfreundliches, fruchtiges Milchreis-Rezept - getoppt mit ein bisschen...
Mittag- und Abendessen
Buddha Bowl Rezept
Das beste Buddha Bowl RezeptBunt, erfrischend, köstlich - und all das in einer Buddha Bowl. In meinem Rezept findest du marinierten Tofu, geröstete Kichererbsen und ein leckeres Joghurt-Curry Dressing. Diese leckere Buddha Bowl ist vegetarisch mit veganer Option....
Salat Bowl mit Dressing (Joghurt-Limette)
Salat Bowl mit Dressing (Joghurt-Limette)Diese leckere, vegetarische und gesunde Salat Bowl versorgt dich mit wertvollen Nährstoffen und macht dich fit für deinen Alltag. Das Rezept kommt mit Feta und einem einfachen Dressing daher. Dazu ist es protein- und...
leckere Möhrensuppe mit Kartoffeln
Leckere Möhrensuppe mit KartoffelnDiese leckere, schnelle und zeitgleich kalorienarme Möhrensuppe wärmt dich an kalten Tagen von innen auf. Mit Kartoffeln, (Speise-)Quark und viel Knoblauch ist dieses Rezept mein Favorit, wobei der Geschmack an eine klassische...
Snacks
Schnelles Dessert im Glas
Schnelles Dessert im GlasSowohl im Sommer als auch zu Weihnachten kann dieses schnelle Dessert mit Himbeeren serviert werden. Ich habe es im Januar zu meinem Geburtstag aufgetischt und kann versichern, dass es bei meiner ganzen Familie beliebt war. Dabei wird nur 10...
Drei gesunde Snacks unter 120 kcal (vegetarisch)
Drei gesunde Snacks unter 120 kcal (vegetarisch)Hast du abends noch leichten Hunger? Hier habe ich dir drei gesunde Snacks mitgebracht, die allesamt unter 120 kcal haben. Sie sind vegetarisch und gut zum Abnehmen geeignet. Und das wichtigste: So lecker!Gesunder Snack...
Zwetschgen Crumble mit Haferflocken
Zwetschgen Crumble mit Haferflocken (kalorienarm)Dieses leckere Zwetschgen Crumble bereiten wir mit Haferflocken zu. Ganz nach unserem Motto "Iss klüger, nicht weniger" ist das Crumble kalorienarm, durch den Skyr proteinreich und damit super zum Abnehmen geeignet. Ein...