Snacks
No-Bake Cheesecake – Käsekuchen ohne Backen
No-Bake Cheesecake - Käsekuchen ohne BackenDieser einfache No-Bake Lemon Cheesecake ist in wenigen Minuten ganz ohne Backen vorbereitet. Der Käsekuchen wird mit Quark zubereitet, wodurch er viel Protein enthält.Das macht diesen No-Bake Cheesecake besondersBist du ein...
Kohlrabi-Pommes
Kohlrabi-PommesHast du schon mal Kohlrabi-Pommes probiert? Mein kalorienarmes Rezept aus der Heißluftfritteuse habe ich dir hier mitgebracht. Mit dem Airfryer werden die Pommes knuspriger, außerdem sind sie schneller fertig. Passend zu den Pommes findest du hier auch...
Mango Lassi selber machen
Mango Lassi selber machen (ganz einfach)Mit nur vier Zutaten kannst du dir dein Mango Lassi ganz einfach selber machen. Das gesunde Rezept habe ich dir hier mitgebracht.Was ist ein Mango Lassi überhaupt?Ein Lassi ist ein indisches Joghurtgetränk, das erfrischend...
Joghurt-Eis mit Mango und Erdbeere
Joghurt-Eis mit Mango und Erdbeere (ohne Eismaschine)Für dieses leckere Joghurt-Eis benötigst du keine Eismaschine. Probiere meine Variante mit Erdbeere und Mango aus, sie ist nährstoffreich und kalorienarm. Ein Eis hat gerade einmal 55 kcal.Joghurt-Eis: Das macht...
Bananenmuffins ohne Zucker
Bananenmuffins ohne ZuckerDas Rezept für meine Bananenmuffins kommt ganz ohne Zucker aus. Perfekt für ein kleines Kind oder für eine gesunde Ernährung. Dazu nutzen wir Haferflocken anstelle von Mehl. Das Rezept ist vegan, die Himbeeren sorgen für eine fruchtige...
Erdbeer Smoothie ohne Banane
Erdbeer Smoothie ohne BananeStarte mit dem fruchtig-süßen Erdbeer-Smoothie in den Tag. Dabei kommen wir ganz ohne Banane sowie ohne Milch aus. Joghurt sorgt dafür, dass das Rezept schön cremig wird. Da der Smoothie kalorienarm ist, während er gleichzeitig voller...
Erdbeer Tiramisu mit Quark (ohne Ei, ohne Alkohol)
Erdbeer Tiramisu mit Quark (ohne Ei, ohne Alkohol)Lust auf ein frisches Erdbeer Tiramisu? Mein kalorienarmes Rezept mit Quark ist in nur zehn Minuten vorbereitet. Dabei kommt es ohne Ei und ohne Alkohol aus. Dafür enthält eine Portion ganze 25 g Proteine.Erdbeer...
Guacamole (kalorienarm) einfach selber machen
Guacamole (kalorienarm) einfach selber machenKalorienarme Guacamole kannst du ganz einfach selber machen. Mein Rezept für den leckeren Avocado Dip ist mit Tomaten, etwas Knoblauch und Frischkäse verfeinert. Da der Avocado Dip mehr Protein als gängige Alternativen...
Haferflocken Kekse mit Banane (ohne Zucker)
Haferflocken Kekse mit Banane (ohne Zucker)Diese gesunden Haferflocken Kekse backen wir mit einer Banane und ganz ohne Zucker. Du findest nur fünf Zutaten in diesem Rezept, darunter Erdnussbutter und Schokolade. Die Haferflocken-Kekse kommen ganz ohne Mehl...
