von Milena | Feb. 28, 2024 | Frühstück
schnelles Protein-Porridge In nur fünf Minuten hast du dieses leckere Porridge mit 17 Gramm Eiweiß vorbereitet, ehe wir es mit leckeren Beeren und etwas Mandelmus garnieren. Das High Protein-Rezept ist vegan machbar und super zum Abnehmen geeignet. Meine Tipps &...
von Milena | Okt. 18, 2023 | Snacks
Protein-Cookies in nur 15 Minuten In nur 15 Minuten hast du diese leckeren High Protein Cookies vorbereitet. Dabei hat ein Keks ganze 4 Gramm Eiweiß! Das einfache Rezept ist auch vegan möglich. Darum solltest du die Chocolate Protein Cookies einmal ausprobieren Beim...
von Milena | Sep. 14, 2023 | Mittag- & Abendessen
Cremige Süßkartoffelsuppe Was kommt in die beste Süßkartoffelsuppe? Na klar: Neben der Süßkartoffel selbst sind Kokosmilch und Möhren vorn mit dabei. Meine Geheimzutat ist ein Klecks Curry. Schmeckt fantastisch! Mein einfaches Rezept habe ich dir hier mitgebracht....
von Milena | Sep. 8, 2023 | Blogposts
7+ Rezepte für ein proteinreiches Frühstück Ein proteinreiches Frühstück ist schnell und einfach vorbereitet! Hier findest du meine 7+ liebsten High Protein Rezepte für einen guten Start in den Tag. Die meisten von ihnen kommen ohne Proteinpulver aus. Alle...
von Milena | Mai 15, 2023 | Snacks
Bananenmuffins ohne Zucker Das Rezept für meine Bananenmuffins kommt ganz ohne Zucker aus. Perfekt für ein kleines Kind oder für eine gesunde Ernährung. Dazu nutzen wir Haferflocken anstelle von Mehl. Das Rezept ist vegan, die Himbeeren sorgen für eine fruchtige...
