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Joghurteis mit Erdbeere und Mango ohne Eismaschine

Joghurt-Eis mit Mango und Erdbeere

Für dieses leckere Joghurt-Eis benötigst du keine Eismaschine. Probiere meine Variante mit Erdbeere und Mango aus, sie ist nährstoffreich und kalorienarm. Ein Eis hat gerade einmal 55 kcal.
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Vorbereitung: 15 Minuten
Gesamt: 15 Minuten
6 Eis
55kcal
Milena

Kochutensilien

  • 6 Eisförmchen

Zutaten

  • 600 g Joghurt hier 1,5 % Fett, auch Haferjoghurt, Kokosjoghurt etc. möglich
  • 6 Erdbeeren
  • 50 g Mango

Anleitungen

  • Schneide die Erdbeeren sowie die Mango in kleine Stücke.
    6 Erdbeeren, 50 g Mango
  • Halte die Eisförmchen bereit. Verteile nach und nach das Obst und den Joghurt in der Eisform. Drücke das Obst für ein schönes, optisches Ergebnis an den Rand.
    600 g Joghurt
  • Nun muss das Eis für mindestens 6 Stunden ins Gefrierfach.

Notizen

Es ist auch möglich, Obst mit dem Joghurt zu pürieren. Dann bekommt das Eis eine tolle Farbe.

Nährwerte

Serving: 120 g | Calories: 55 kcal | Carbohydrates: 6 g | Protein: 3 g | Fat: 2 g | Fiber: 0.4 g
Kleinigkeit
Deutsche Küche
Erdbeeren, Joghurt-Eis, Mango, ohne Eismaschine
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