Vermenge die Chiasamen mit dem veganen Proteinpulver, dem Sojajoghurt sowie der Milch. Diese Mischung sollte nun mindestens für drei Stunden im Kühlschrank aufquellen, damit aus der flüssigen Masse eine cremige wird.
20 g Chiasamen, 20 g Proteinpulver Vanille, 180 g Sojajoghurt, 130 ml Milch