Schoko-Milchreis-Auflauf
Dieser Auflauf unserer 5 € Challenge ist in 5 Minuten vorbereitet. Danach kann man ihn 1,5 Stunden im Backofen vergessen. :-)
Drucken
Pin
Portionen
336kcal
Kochutensilien
- 1 Auflaufform sie sollte groß genug sein! Oben sollten noch ca. 2 cm Platz frei sein, da die Milch im Ofen aufquillt
Zutaten
- 200 g Milchreis
- 1 L Milch hier fettarme
- 15 g Back Kakao
- 175 g Sauerkirschen im Glas hier leicht gezuckerte
Anleitungen
- Gib den Milchreis in eine große Auflaufform und gib die Milch, den Kakao und die Kirschen hinzu. Die Auflaufform sollte am Rand ca. 2 cm freistehen, da die Milch im Ofen aufquillt.
- Bedecke die Auflaufform gut mit einem Deckel, einer Alufolie o.ä. (wichtig, da sonst der Auflauf verbrennt). Backe den Auflauf nun für 1 Stunde 30 Minuten bei 160 Grad Umluft aus.
- Fertig! Eine Portion hat ca. 336 kcal – 58 g KH – 13 g P – 5 g F
Nährwerte
Calories: 336 kcal
Hast du das Rezept ausprobiert?Lass es mich gern auf Instagram wissen! @milenasrezept