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Nudeln mit Spinat

Nudeln mit Spinat - einfaches Rezept aus nur vier Zutaten

Nudeln mit Spinat sind eine leckere Kombi. Hier zeige ich dir mein einfaches, schnelles und kalorienarmes Rezept, das nur vier Zutaten benötigt.
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Vorbereitung: 15 Minuten
Gesamt: 15 Minuten
2 Portionen
545kcal
Milena

Zutaten

  • 120 g Spaghetti Trockenmasse
  • 600 g Blattspinat gefroren
  • 200 g Kokosnussmilch
  • 15 g Cashewkerne zerkleinert
  • Salz, Pfeffer

Anleitungen

  • Koche die Spaghetti nach Packungsbeilage.
    120 g Spaghetti
  • Lass in einem Topf oder in einer Pfanne den Blattspinat aufköcheln. Gib, sobald der Spinat aufgetaut ist, die Kokosnussmilch hinzu. Lass die Mischung für weitere 2-3 Minuten köcheln.
    600 g Blattspinat, 200 g Kokosnussmilch
  • Vermenge die Spaghetti mit dem Spinat und würze mit etwas Salz und Pfeffer nach.
    Salz, Pfeffer
  • Zerkleinere die Cashewkerne (z.B. mit einem Nudelholz in einer Plastiktüte) und verteile sie auf dem Essen.
    15 g Cashewkerne

Notizen

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Nährwerte

Calories: 545 kcal | Carbohydrates: 60 g | Protein: 21 g | Fat: 26 g
Hauptgericht
Deutsche Küche
15 Minuten, einfach, kalorienarm, Rezepte zum Abnehmen, schnell, wenig Zutaten
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