Go Back
–+ servings

Brot Pfannengericht

Diese Pfanne ist in 5-10 Minuten zubereitet und sehr lecker.
4.8 from 4 votes
Drucken Pin
Vorbereitung: 10 Minuten
Gesamt: 10 Minuten
1 Portion
398kcal
Milena

Kochutensilien

  • 1 kleine Pfanne

Zutaten

  • 1 Scheibe Vollkornbrot
  • 1 TL Bratöl
  • 50 g Feta hier Vollfett
  • 1 Paprika hier rote
  • 3 Stangen grüner Spargel oder anderes Gemüse
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1/2 Frühlingszwiebel
  • 1 EL Hefeflocken optional

Anleitungen

  • Erwärme das Öl bei mittlerer Hitze in der Pfanne. Toaste das Vollkornbrot und schneide es anschließend in mundgerechte Stücke.
  • Gib das Vollkornbrot in die Pfanne. Schneide nun den Fetakäse und das Gemüse in mundgerechte Stücke. Zerkleinere die Knoblauchzehe.
  • Gib nun alle weiteren Zutaten in die Pfanne und brate alles für ca. 3 Minuten an.

Nährwerte

Calories: 398 kcal | Carbohydrates: 34 g | Protein: 18 g | Fat: 18 g
Hauptgericht
Aus aller Welt
Abendessen, Brot, Brot Pfanne, Gemüsepfanne, Mittagessen, Pfannengericht, schnelles Rezept
Auf die Einkaufsliste setzen
Hast du das Rezept ausprobiert?Lass es mich gern auf Instagram wissen! @milenasrezept