Mittag- und Abendessen
Gnocchi-Spinat Auflauf
Gnocchi-Spinat Auflauf mit MozzarellaIn nur fünf Minuten ist dieser einfache Gnocchi-Spinat Auflauf mit Mozzarella und Tomate vorbereitet, bevor es ab in den Ofen geht. So ein schnelles, vegetarisches Feierabendrezept!Darum solltest du den Gnocchi-Spinat Auflauf...
Schnelle Protein Pasta: So einfach geht sie
Schnelle Protein-PastaGanze 40 g Eiweiß hat dieses leckere Protein-Pasta Rezept. Dabei benötigst du keine speziellen Protein Nudeln. Eine Spaghetti-Packung aus dem Supermarkt reicht aus! Unser High Protein Spaghetti-Gericht ist kalorienarm und damit super zum Abnehmen...
Cremige Süßkartoffelsuppe
Cremige SüßkartoffelsuppeWas kommt in die beste Süßkartoffelsuppe? Na klar: Neben der Süßkartoffel selbst sind Kokosmilch und Möhren vorn mit dabei. Meine Geheimzutat ist ein Klecks Curry. Schmeckt fantastisch! Mein einfaches Rezept habe ich dir hier mitgebracht. Dazu...
Quinoa-Salat mit Feta und Mango
Quinoa-Salat mit Feta und MangoDieser einfache Quinoa-Salat ist schnell vorbereitet. Die Grundzutaten (Feta, Tomaten, Gurke, Mango) findest du in jedem Supermarkt. Im Anschluss servieren wir den Salat mit einem leckeren Joghurt-Dressing.Darum solltest du meinen...
Kohlrabi-Pommes
Kohlrabi-PommesHast du schon mal Kohlrabi-Pommes probiert? Mein kalorienarmes Rezept aus der Heißluftfritteuse habe ich dir hier mitgebracht. Mit dem Airfryer werden die Pommes knuspriger, außerdem sind sie schneller fertig. Passend zu den Pommes findest du hier auch...
Wrap-Pizza (kalorienarm)
Wrap-Pizza (kalorienarm)Brauchst du ein schnelles Rezept aus dem Ofen? Dann ist die einfache Wrap Pizza dein bester Freund! Das Rezept ist kalorienarm und proteinreich.Darum solltest du eine Wrap-Pizza unbedingt ausprobierenTiefgekühlte Pizzen haben zu Recht den...
Spargelsalat mit Ei
Spargelsalat mit EiNur wenige Zutaten benötigst du für unseren einfachen Spargelsalat, unter anderem ein Ei und weißer Spargel. Für dieses Rezept kannst du auch optional grünen Spargel verwenden. Dabei runden wir alles mit einem leckeren Frischkäse-Dressing ab. Der...
Gnocchi Pfanne mit Tomaten & Mozzarella (vegetarisch)
Gnocchi Pfanne mit Tomaten & Mozzarella (vegetarisch)Nur zehn Minuten Zubereitungszeit benötigt diese schnelle Gnocchi Pfanne. Dabei kombinieren wir meine liebsten Zutaten Tomaten & Mozzarella miteinander. Du kannst dich also darauf einstellen, dass das Rezept...
einfacher Rote-Linsen-Salat (mit Dressing)
Einfacher Rote-Linsen-Salat (mit Dressing)Nur zehn Minuten Vorbereitungszeit benötigst du für unseren einfachen Rote-Linsen-Salat. Im Rezept findest du Feta, Tomaten und Minze. Dabei runden wir den leckeren Salat mit einem Honig-Senf Dressing ab. Ein Salat, der super...
