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Frühstück

Chiapudding Rezept – gesund und kalorienarm

Chiapudding Rezept - gesund und kalorienarmChiapudding ist gesund und kalorienarm. Der perfekte Start in den Morgen! Das Meal Prep Rezept findest du hier. Der cremige Pudding ist ein tolles Frühstücksrezept.Über dieses Rezept: ChiapuddingDieser cremige Pudding ist ein...

gesunder Schoko Tassenkuchen – Rezept aus der Mikrowelle

gesunder Schoko Tassenkuchen aus der Mikrowelle (10 Minuten Rezept)Schnell, kalorienarm, schokoladig - so lässt sich dieser Schoko Tassenkuchen aus der Mikrowelle einfach beschreiben! Wenn du ein Rezept suchst, das gesund ist und deinem Drang nach etwas Süßem gerecht...

Frühstückspizza mit Haferflocken (kalorienarm)

Frühstückspizza mit Haferflocken (kalorienarm)Diese leckere und gesunde Frühstückspizza backen wir mit Haferflocken. Da wir ohne Ei backen und du den Skyr austauschen kannst, ist sie auch vegan möglich. Oben drauf toppen wir mit leckerer Zartbitterschokolade und...

Mittag- und Abendessen

Kartoffelauflauf mit Gemüse (vegetarisch, kalorienarm)

Kartoffelauflauf mit Gemüse (kalorienarm & vegetarisch)Dieser vegetarische Kartoffelauflauf mit Gemüse enthält gerade einmal 634 kcal pro Portion und ist damit sehr kalorienarm. Dazu ist er sehr proteinreich, was super zum Abnehmen ist.Kartoffelauflauf mit Gemüse:...

Pak Choi Rezept – einfache Gemüsepfanne

Pak Choi Rezept - einfache Gemüsepfanne mit ErdnusssoßeDieses einfache Pak Choi Rezept ist in nur 15 Minuten zubereitet. Unsere Gemüsepfanne ist kalorienarm, proteinreich und enthält meine liebste Erdnusssoße.Das macht dieses Pak Choi Rezept so besondersIch habe Pak...

Chili sin carne – kalorienarm, einfach, vegan

Chili sin carne - kalorienarm, vegan, einfachChili sin carne ist einfach in nur 20 Minuten zubereitet. Hier findest du mein Rezept, das kalorienarm und vegan ist. Es ist zudem perfekt zum Abnehmen geeignet, da meine Variante besonders proteinreich ist. Chili sin...

Snacks

Tomate Mozzarella Style – Paprika Minipizza

Tomate Mozzarella Style – Paprika MinipizzaMit über 6 Millionen Aufrufen auf Instagram ist meine Paprika Minipizza euer liebstes Rezept! Nun habe ich euch eine leckere Tomate Mozzarella Version mitgebracht. Perfekt als kalorienarmen Snack für den nächsten...

Eiskaffee Rezept selber machen – ohne Eis & ohne Zucker

Eiskaffee selber machen - ohne Vanilleeis & ohne ZuckerEiskaffee geht ganz einfach selbst gemacht! Dies ist ein Rezept, das ich seit Jahren heiß und innig liebe. Auf dieses Rezept ohne Vanilleeis, ohne Zucker sowie ohne Sahne freue ich mich jeden Sommer. Meine...

Quarkauflauf Rezept | low carb & kalorienarm

Quarkauflauf Rezept mit Zitrone & Limette | low carb, kalorienarm & proteinreichDieser Quarkauflauf mit Zitrone und Limette schmeckt herrlich erfrischend! Als proteinreicher und zeitgleich kalorienarmer Snack ist das Rezept wunderbar geeignet. Mit einer...

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