von Milena | Okt 18, 2023 | Mittag- & Abendessen
Schnelle Protein-Pasta Ganze 40 g Eiweiß hat dieses leckere Protein-Pasta Rezept. Dabei benötigst du keine speziellen Protein Nudeln. Eine Spaghetti-Packung aus dem Supermarkt reicht aus! Unser High Protein Spaghetti-Gericht ist kalorienarm und damit super zum...
von Milena | Okt 18, 2023 | Snacks
Protein-Cookies in nur 15 Minuten In nur 15 Minuten hast du diese leckeren High Protein Cookies vorbereitet. Dabei hat ein Keks ganze 4 Gramm Eiweiß! Das einfache Rezept ist auch vegan möglich. Darum solltest du die Chocolate Protein Cookies einmal ausprobieren Beim...
von Milena | Okt 9, 2023 | Blogposts
Rezepte mit wenig Zutaten – einfach Zeit sparen Kein Platz im Vorratsschrank? Kein Problem. Hier findest du einfache und leckere Rezepte, für die du nur wenig Zutaten benötigst. Dadurch sparst du ganz nebenbei Zeit in der Küche. Ich habe dir einen Misch aus...
von Milena | Sep 27, 2023 | Blogposts
13+ Rezepte mit Quark Egal ob Magerquark oder Speisequark: Du brauchst keine Geschmackspulver, um aus Quark leckere, gesunde und schnelle Rezepte zu kreieren! Meine liebsten süßen und herzhaften Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen findest du hier....
von Milena | Sep 22, 2023 | Frühstück
Reispudding einfach selber machen Mit 40 g Protein pro Portion ist dieser Reispudding ein echtes Fitness-Rezept! Dabei musst du dir kein fertiges Pulver kaufen, denn ich zeige dir, wie der cremige Pudding auch mit einfachen Milchreis geht. Wir garnieren den neuen...
