von Milena | Feb 28, 2024 | Frühstück
schnelles Protein-Porridge In nur fünf Minuten hast du dieses leckere Porridge mit 17 Gramm Eiweiß vorbereitet, ehe wir es mit leckeren Beeren und etwas Mandelmus garnieren. Das High Protein-Rezept ist vegan machbar und super zum Abnehmen geeignet. Meine Tipps &...
von Milena | Dez 22, 2023 | Mittag- & Abendessen
Gnocchi-Spinat Auflauf mit Mozzarella In nur fünf Minuten ist dieser einfache Gnocchi-Spinat Auflauf mit Mozzarella und Tomate vorbereitet, bevor es ab in den Ofen geht. So ein schnelles, vegetarisches Feierabendrezept! Darum solltest du den Gnocchi-Spinat Auflauf...
von Milena | Okt 18, 2023 | Mittag- & Abendessen
Schnelle Protein-Pasta Ganze 40 g Eiweiß hat dieses leckere Protein-Pasta Rezept. Dabei benötigst du keine speziellen Protein Nudeln. Eine Spaghetti-Packung aus dem Supermarkt reicht aus! Unser High Protein Spaghetti-Gericht ist kalorienarm und damit super zum...
von Milena | Okt 18, 2023 | Snacks
Protein-Cookies in nur 15 Minuten In nur 15 Minuten hast du diese leckeren High Protein Cookies vorbereitet. Dabei hat ein Keks ganze 4 Gramm Eiweiß! Das einfache Rezept ist auch vegan möglich. Darum solltest du die Chocolate Protein Cookies einmal ausprobieren Beim...
von Milena | Okt 9, 2023 | Blogposts
Rezepte mit wenig Zutaten – einfach Zeit sparen Kein Platz im Vorratsschrank? Kein Problem. Hier findest du einfache und leckere Rezepte, für die du nur wenig Zutaten benötigst. Dadurch sparst du ganz nebenbei Zeit in der Küche. Ich habe dir einen Misch aus...