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9 ballaststoffreiche Rezepte

9 ballaststoffreiche Rezepte

9 ballaststoffreiche Rezepte In diesem Beitrag findest du neun besonders ballaststoffreiche Rezepte. Sie sind vegetarisch, bunt und abwechslungsreich. Egal, ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snack: Es ist alles dabei. Außerdem habe ich dir ein paar...
Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

Grüner Smoothie mit Spinat und Mango Starte deinen Tag gesund mit diesem erfrischend leckeren, grünen Smoothie. Für das Rezept verwenden wir Spinat und Mango. Wir kommen dabei ganz ohne Banane aus. Auch zum Abnehmen ist mein grüner Smoothie gut geeignet, da er...
Gesunde Snickers

Gesunde Snickers

Gesunde Snickers Beuge mit diesen gesunden Snickers dem Heißhunger einfach vor. Sie sind mit Banane und mit Datteln zubereitet. Dafür kommen wir mit diesen Bars fast ohne raffinierten Zucker aus. Die Riegel schmecken himmlisch! Wir bewahren sie im Tiefkühlfach auf und...
15 Salat Rezepte

15 Salat Rezepte

15 Salat Rezepte Hier findest du eine Auswahl meiner liebsten Salatrezepte. Vom Nudelsalat über einen Wassermelonen-Feta-Salat bis zur Poké Bowl ist alles dabei. Die Salate sind gesund und super zum Abnehmen geeignet. Ich bin gespannt, welcher dir am meisten zusagt....
Schneller Kichererbsensalat

Schneller Kichererbsensalat

Schneller Kichererbsensalat In nur 10 Minuten ist dieser schnelle Kichererbsensalat zubereitet. Das Rezept ist mit Feta und einem leckeren sowie einfachem Dressing. Dazu ist er kalorienarm. Perfekt als Beilage zum Grillen oder wenn es ein leichtes Mittag- oder...