von Milena | Mai 25, 2023 | Mittag- & Abendessen
Wrap-Pizza (kalorienarm) Brauchst du ein schnelles Rezept aus dem Ofen? Dann ist die einfache Wrap Pizza dein bester Freund! Das Rezept ist kalorienarm und proteinreich. Darum solltest du eine Wrap-Pizza unbedingt ausprobieren Tiefgekühlte Pizzen haben zu Recht den...
von Milena | Mai 23, 2023 | Snacks
Mango Lassi selber machen (ganz einfach) Mit nur vier Zutaten kannst du dir dein Mango Lassi ganz einfach selber machen. Das gesunde Rezept habe ich dir hier mitgebracht. Was ist ein Mango Lassi überhaupt? Ein Lassi ist ein indisches Joghurtgetränk, das erfrischend...
von Milena | Mai 22, 2023 | Mittag- & Abendessen
Spargelsalat mit Ei Nur wenige Zutaten benötigst du für unseren einfachen Spargelsalat, unter anderem ein Ei und weißer Spargel. Für dieses Rezept kannst du auch optional grünen Spargel verwenden. Dabei runden wir alles mit einem leckeren Frischkäse-Dressing ab. Der...
von Milena | Mai 15, 2023 | Snacks
Joghurt-Eis mit Mango und Erdbeere (ohne Eismaschine) Für dieses leckere Joghurt-Eis benötigst du keine Eismaschine. Probiere meine Variante mit Erdbeere und Mango aus, sie ist nährstoffreich und kalorienarm. Ein Eis hat gerade einmal 55 kcal. Joghurt-Eis: Das macht...
von Milena | Apr 27, 2023 | Blogposts
Proteinreiche Rezepte – 17 High Protein Gerichte mit viel Eiweiß Proteinreich essen kann so vielfältig und lecker sein. Dabei hat es viele Vorteile fürs Abnehmen und für den Muskelaufbau. Deswegen bringe ich dir hier 17 proteinreiche Rezepte mit. Sie sind fürs...
