von Milena | Okt. 18, 2023 | Mittag- & Abendessen
Schnelle Protein-Pasta Ganze 40 g Eiweiß hat dieses leckere Protein-Pasta Rezept. Dabei benötigst du keine speziellen Protein Nudeln. Eine Spaghetti-Packung aus dem Supermarkt reicht aus! Unser High Protein Spaghetti-Gericht ist kalorienarm und damit super zum...
von Milena | Sep. 22, 2023 | Frühstück
Reispudding einfach selber machen Mit 40 g Protein pro Portion ist dieser Reispudding ein echtes Fitness-Rezept! Dabei musst du dir kein fertiges Pulver kaufen, denn ich zeige dir, wie der cremige Pudding auch mit einfachen Milchreis geht. Wir garnieren den neuen...
von Milena | Sep. 21, 2023 | Frühstück
Baked Oats – proteinreiches Grundrezept Ganze 25 Gramm Protein enthält eine Portion der leckeren und einfachen Baked Oats. Dabei ist das Rezept nicht nur zum Abnehmen super. Das süße Oatmeal ist für jeden, der sich gesund ernähren möchte perfekt geeignet. Hier...
von Milena | Sep. 6, 2023 | Snacks
No-Bake Cheesecake – Käsekuchen ohne Backen Dieser einfache No-Bake Lemon Cheesecake ist in wenigen Minuten ganz ohne Backen vorbereitet. Der Käsekuchen wird mit Quark zubereitet, wodurch er viel Protein enthält. Das macht diesen No-Bake Cheesecake besonders...
von Milena | Mai 25, 2023 | Mittag- & Abendessen
Wrap-Pizza (kalorienarm) Brauchst du ein schnelles Rezept aus dem Ofen? Dann ist die einfache Wrap Pizza dein bester Freund! Das Rezept ist kalorienarm und proteinreich. Darum solltest du eine Wrap-Pizza unbedingt ausprobieren Tiefgekühlte Pizzen haben zu Recht den...
