von Milena | Aug 24, 2022 | Weihnachtszeit
Spekulatius Dessert im Glas (kalorienarm) Dieses kalorienarme Spekulatius Dessert schmeckt erfrischend lecker und sättigt durch eine gute Menge an Proteinen. Im Glas kannst du das Dessert schick anrichten. Über dieses Rezept: Spekulatius Dessert Wenn du nach einem...
von Milena | Aug 24, 2022 | Snacks
saftige Kirsch-Muffins ohne Ei In diesen leckeren Kirsch-Muffins hast du einen gesunden und zeitgleich saftigen Snack gefunden. Das Rezept ist kalorienarm, nährstoffreich und kommt ganz ohne Ei und Quark aus. Damit sind die Muffins für alle geeignet, die sich vegan...
von Milena | Aug 24, 2022 | Snacks
Himbeer Tiramisu mit Quark (ohne Ei, ohne Alkohol) Dieses leckere Himbeer Tiramisu ist mit 51 g Eiweiß pro Portion eine echte Proteinbombe! Dabei kommt das kalorienarme Rezept ganz ohne Ei und ohne Alkohol aus. Was macht dieses Himbeer Tiramisu so besonders? Mit Quark...
von Milena | Aug 24, 2022 | Weihnachtszeit
gesunde gebrannte Mandeln (weniger Zucker) Meine gesunden gebrannten Mandeln hast du in 15 Minuten vorbereitet. Ein einfaches Rezept, das sehr lecker ist! Über dieses Rezept: Gesunde gebrannte Mandeln Wie wäre es mit einem schnellen, weihnachtlichen Rezept? Meine...
von Milena | Aug 24, 2022 | Weihnachtszeit
gesunde Ausstechplätzchen (mit Kürbis) Ausstechplätzchen in gesund? Das geht! Hier kombinieren wir unter anderem Kürbis und gemahlene Haferflocken zu einem leckeren und kalorienarmen Teig ohne Butter, der die Weihnachtszeit gesund einläutet. Über dieses Rezept:...
von Milena | Aug 24, 2022 | Snacks, Weihnachtszeit
gesunder Kakao – ohne Zucker, kalorienarm Hier habe ich dir meinen gesunden Kakao ohne zugesetzten Zucker mitgebracht. Er ist schnell und einfach selbst gemacht. Außerdem sparst du gegenüber einem herkömmlichen Schokodrink ca. 88 kcal. Bei einem kalten Wintertag...
von Milena | Aug 24, 2022 | Weihnachtszeit
Gesunde Lebkuchen (kalorienärmer) Möchtest du dich auch in der Weihnachtszeit gesünder ernähren? Mit meinen gesunden Lebkuchen sparst du ca. 55 kcal gegenüber einem herkömmlichen Lebkuchen. Pro Stück natürlich! Das gesunde und kalorienärmere Rezept ohne (Haushalts-)...
von Milena | Aug 24, 2022 | Weihnachtszeit
Spekulatius – gesünder und kalorienreduziert Wenn du dich auch in der Weihnachtszeit gesünder ernähren möchtest, aber nicht auf leckere Spekulatius verzichten möchtest, dann ist dieses Rezept perfekt für dich. Meine Spekulatius sind kalorienarm und gesünder als...
von Milena | Aug 24, 2022 | Weihnachtszeit
Vanillekipferl – kalorienarm und gesünder Wenn du dich auch in der Weihnachtszeit gesünder ernähren möchtest, aber nicht auf leckere Vanillekipferl verzichten möchtest, dann ist dieses Rezept perfekt für dich. Meine Vanillekipferl sind kalorienarm und gesünder...
von Milena | Aug 24, 2022 | Weihnachtszeit
gesunde Kekse – vegan, ohne Zucker Diese gesunden Kekse kommen ganz ohne Haushaltszucker aus, dazu sind sie vegan. Ich backe sie jedes Jahr, weil dieses Rezept mein absoluter Liebling ist. Über dieses Rezept: gesunde Kekse Möchtest du nicht auf Kekse verzichten,...
